В Роспотребнадзоре составили список самых полезных орехов

Роспотребнадзор составил список самых полезных орехов. В него вошли кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль. Специалисты посоветовали их есть небольшими порциями (около 35 граммов) один-два раза в неделю.

Орехи — важный источник калия, магния, кальция, фосфора, железа, витаминов В1, В2, РР, Е, жирных кислот, в том числе Омега 3. В ведомстве заявили, что согласно некоторым исследованиям, у тех, кто регулярно употребляет орехи, уменьшается риск заболеть коронарной недостаточностью, а также уменьшается концентрация холестерина в крови.

---

В Нижнем Тагиле на проспекте Мира сбили женщину

Пятница, 29 ноября, 09.42

Одного из частных автобусных перевозчиков Екатеринбурга оштрафовали за перевозки без лицензии

Четверг, 28 ноября, 23.45

Менее половины отловленных в Екатеринбурге бродячих собак удаётся пристроить

Четверг, 28 ноября, 21.29

Еще новости >>>