Кардиолог назвал самые опасные позы для сна

Самая опасная поза для сна — в положении сидя, поскольку она увеличивает внутрибрюшное давление и плохо влияет на сердце. Об этом рассказал главный внештатный кардиолог Минздрава Крыма Валерий Садовой, передает РИА Новости.

Из полезных он назвал позу на спине. А вот поза «на боку», как оказалось, вредна для позвоночника. «На животе» же повышает внутрибрюшное давление.

Кроме того, кардиолог рассказал о пользе сна днем. От такого отдыха, отметил медик, снижается риск сердечных заболеваний и появляется ощущение бодрости.

---

Несколько дорог Свердловской области остаются закрытыми после подтоплений

Воскресенье, 12 июля, 11.48

Семья вылетела на встречную полосу: на трассе Екатеринбург – Тюмень произошло смертельное ДТП

Суббота, 11 июля, 18.41

450 тысяч взыскала жительница Арамили с владельца аквапарка в Джубге за неудачный сёрфинг

Суббота, 11 июля, 18.15

Еще новости >>>