В Екатеринбурге стартует проект «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу»

Спортивно-патриотический сектор отдела по делам молодежи Екатеринбургской епархии объявил о старте проекта «Спорт в самоизоляции: измерь свою силу!», направленный на укрепление тела и духа во время пандемии коронавируса.

В проект входит система физических упражнений «Русский силомер плюс», которые подходят для людей любого возраста. Он состоит их упражнений на пресс, приседания и отжимания от пола, при этом каждый человек может измерить свою силу самостоятельно по балльной системе.

Чтобы уральцы правильно выполняли упражнения, епархия записала специальный ролик, где наглядно показаны все движения. С комплексом, состоящим из 11 упражнений разного уровня сложности, можно ознакомиться на сайте Екатеринбургской епархии.

---

Прокуратура проверит полузаброшенный жилой дом в Карпинске

Четверг, 28 ноября, 17.44

В Екатеринбурге пожилая пассажирка потеряла сознание и попала в смертельное ДТП

Четверг, 28 ноября, 16.45

СМИ сообщают о задержании вооружённых людей на Синих Камнях в Екатеринбурге

Четверг, 28 ноября, 16.24

Еще новости >>>